Un espace pour comprendre ce que vous traversez

Thérapie analytique de soutien

Nos difficultés actuelles sont souvent liées à des conflits intérieurs, à des blessures anciennes ou à des mécanismes inconscients qui influencent nos choix, nos émotions et nos relations.

• Mieux comprendre son fonctionnement
• Identifier l’origine de certaines souffrances
• Apaiser les conflits intérieurs
• Retrouver une capacité de choix plus libre

Pour qui

Mal-être diffus, deuil, rupture, burn-out, estime de soi, conduites addictives, schémas répétitifs ou d’auto-sabotage.

Thérapie de couple

Conflits répétés, difficultés de communication, éloignement affectif, perte de confiance, changements de vie ou difficultés liées à l’intimité : chacun peut exprimer son vécu et explorer la dynamique qui s’est installée.

Je m’intéresse à l’histoire de chacun, aux attentes et aux mécanismes qui se rejouent dans la relation, pour favoriser un dialogue différent.

EMDR

L’EMDR, approche reconnue, accompagne le cerveau dans l’intégration des souvenirs traumatiques grâce à des stimulations bilatérales. L’objectif n’est pas d’effacer les souvenirs, mais qu’ils ne fassent plus souffrir de la même façon.

Déroulé

1. Évaluation clinique

   Vérifier que l’approche convient à votre situation.

2. Premières séances

   Comprendre votre histoire, définir des objectifs, installer des ressources de sécurité émotionnelle.

3. Retraitement

   Progressivement, à votre rythme.

MBTI® en individuel

Comprendre comment vous percevez les informations, prenez vos décisions, interagissez et organisez votre quotidien : passation du questionnaire, entretien personnalisé et restitution commentée.

Le MBTI® est un outil de connaissance de soi, ni diagnostic psychologique, ni évaluation des compétences, ni démarche thérapeutique.